連日の猛暑で熱中症のリスクが高まる中、熱中症警戒アラートが各地で発令されています。外出を控える人が増える一方、自宅での過ごし方にも注意が必要です。

実は、室内でも熱中症になるケースが増加中。その予防策として注目されているのが、「窓ガラスフィルム」の活用です。

■ 熱中症警戒アラートとは？

「熱中症警戒アラート」は、気温や湿度などを元に、熱中症のリスクが極めて高い日に気象庁と環境省が共同で発表する情報です。

対象地域では、屋外での活動を控えるなど、命を守る行動が強く推奨されます。

■ 熱中症の主な症状

初期症状には以下のようなものがあります：

• めまい、立ちくらみ

• 頭痛

• 筋肉のけいれん

• 倦怠感（だるさ）

• 吐き気・嘔吐

• 意識障害（重症）

これらの症状が出た場合は、すぐに涼しい場所で休み、水分と塩分を補給してください。意識がない場合や呼びかけに反応しないときは、すぐに救急車を呼びましょう。

■ 熱中症対策の基本5カ条

1. こまめな水分補給
   
   　のどが渇く前に水やスポーツドリンクを飲みましょう。

2. 暑さを避ける行動
   
   　不要不急の外出は控え、日陰や冷房のある室内で過ごします。

3. エアコンの活用
   
   　無理に我慢せず、適切に冷房を使いましょう（目安：室温28℃以下）。

4. 服装に気をつける
   
   　通気性の良い、明るい色の服装が効果的です。

5. 高齢者・子どもに特に注意
   
   　体温調節が難しい世代は、熱中症リスクが高いため、周囲の見守りが重要です。

■ 室内でも熱中症に？その原因は「窓からの熱」

日中の太陽光は、窓ガラスを通じて室内に入り、室温の上昇や熱がこもる原因になります。特に西日が強い部屋や、南向きの大きな窓は要注意。冷房を効かせても、太陽熱がじわじわと侵入してきてしまいます。

■ 窓ガラスフィルムの主な効果

☀ 遮熱効果で室温の上昇を抑える

特殊な金属コーティングや赤外線反射機能で、太陽の熱を大幅にカット。冷房効率が上がり、室内温度の上昇を防ぎます。

👓 UVカットで日焼け＆家具劣化防止

紫外線を90%以上カットするため、肌の日焼けや家具・カーテンの色あせを予防します。

💡 目隠し・飛散防止効果も

外からの視線を遮るフィルムや、地震や台風時のガラス飛散防止機能を持つタイプもあります。

■ 熱中症対策に効果的な室内環境づくり

熱中症を防ぐには、エアコンだけでなく**「窓からの熱を抑える工夫」**が必要不可欠。窓ガラスフィルムは以下の点で貢献します：

• エアコンの効きが良くなり、冷房代を節約

• 長時間室内にいても、熱中症のリスクを下げられる

• 高齢者や子どもがいる家庭にとって特に安心

■ 暑さ対策は「窓」から始めよう！

熱中症警戒アラートが発令される日は、自宅でも安心できる空間を作ることが大切です。

冷房とあわせて「窓ガラスフィルム」を活用することで、室内の暑さを根本から軽減し、快適で安全な夏を過ごせます。

今こそ、住まいの“暑さ対策”を見直してみませんか？